Mis nuevos dientes

Las carillas dentales son un tratamiento de restauración dental que cubre los defectos de los dientes, como los huecos entre ellos. Se trata de la cementación con resina de carillas de porcelana o composite hechas a medida en la parte delantera de los dientes.

Cuando era más joven, siempre estaba acomplejada por mis dientes. Nunca estaban del todo rectos y tenía algunos huecos entre ellos. Así que cuando mi dentista me habló de las carillas dentales, me entusiasmó la idea de probarlas. Me recomendó que buscase unos especialistas en Carillas dentales Vigo, ya que el resultado final siempre iba a ser mejor con un especialista.

El proceso fue bastante sencillo. El especialista tomó unos moldes de mis dientes y los envió al laboratorio. Unas semanas después, ¡tenía mis nuevas carillas! Parecían tan naturales que nadie podía decir que eran falsas.

Estaba muy contenta con mi nueva sonrisa. Las carillas dentales me dieron la confianza para mostrar mis dientes cuando reía y sonreía. Definitivamente los recomendaría a cualquiera que esté buscando una manera de mejorar su sonrisa.

Si está considerando la posibilidad de colocarse carillas dentales, le animo a que hable con su dentista al respecto. Ellos pueden ayudarte a decidir si son adecuadas para ti. Gracias por leer

Ahora que tengo mis carillas, me siento mucho más segura cuando sonrío. Y gracias a su color blanco, ¡mis dientes se ven más brillantes que nunca!

El mejor complemento para las zapatillas 

Cualquier que no esté acostumbrado a competir le parecerá una minucia la elección de los complementos de las zapatillas, pero cuando tu vida gira en torno a una carrera, la cosa cambia, incluso aun cuando esas competiciones son tan solo parte de tu “ocio”, como es mi caso. 

No me gano la vida con las pruebas de triatlón, pero para mí es algo muy importante en mi vida. Al margen de la familia y el trabajo, es lo que más tiempo ocupa. Incluso, que quede entre nosotros, a veces sacrificamos un poco de tiempo de trabajo (y/o familia) para entrenar un poquito más de cara afinar antes de una prueba. 

Y cuando cada segunda cuenta, todos los elementos son decisivos, incluso los pequeños detalles, porque justamente son los pequeños detalles los que fácilmente nos pueden dar una considerable ganancia… o arruinar una prueba. Algo tan aparentemente irrelevante como cambiar cordones por gomas puede ser algo clave. Y os cuento por qué. 

Un amigo cercano compañero de entrenos estaba apurando los últimos ensayos de cara a una importante prueba de triatlón. A última hora decidió volver a los cordones, después de varias pruebas con gomas en las zapatillas. No estaba del todo seguro en el uso de dichas gomas porque consideraba que podían no ajustarse bien y pensó que lo más lógico era volver a los cordones. Puede ser un segundo arriba o abajo, pero si no ajustas bien la zapatilla puedes estar incómodo toda la prueba de carrera.

Pero los cordones también tienen su lado negativo y es que se pueden soltar en un momento dado. Y eso es lo que le pasó a mi amigo, con tan mala suerte que al soltarse se enganchó y cayó. No hubo lesión que lamentar, pero el dolor de la caída le arruinó la prueba de carrera y con ello la marca. Tan solo por haber decidido a última hora cambiar un complemento de la zapatilla.

Así que la próxima vez que no te tomes en serio aspectos como cambiar cordones por gomas en las zapatillas ten en cuenta que hasta los más mínimos detalles pueden ser decisivos.

Deshojando la margarita del verano 

Suele ser durante mayo y principios de junio cuando la mayoría organizamos el verano, cuándo vamos a ir de vacaciones y a dónde. Antes era de otra manera, todo el mundo se iba de vacaciones en agosto, cuando el país se echaba una especie de siesta de un mes, y casi todos íbamos a los mismos sitios. Eran otros tiempos. Pero ahora las vacaciones son más cortas y variables, y ya no todos vamos a los mismos sitios. Incluso hay quien se va lo más lejos que puede de España.

En nuestro caso, sobre todo si vamos con los niños, no estamos todavía para ir de vacaciones 15 días a Vietnam. Nos conformamos con algo un poco más humilde. Pero hay tanta oferta en España que cada año se nos hace difícil elegir. Pero es verdad que nosotros, como muchos, siempre solíamos mirar hacia Andalucía o el Levante, allí donde están esas playas tan bonitas y una cierta ‘garantía’ de sol en casi todo el verano. 

Entonces se nos ocurrió cambiar un poco este verano y apostar por algo nuevo. Y así empezamos a mirar camping islas cies tarifas, una experiencia que iba a ser muy diferente a lo que hemos hecho hasta ahora. Sí que probamos alguna vez de camping, pero fueron experiencias más cortas y con un solo niño. Ahora vamos cuatro y pensamos pasar más tiempo seguido en el camping. Y no en cualquier camping, nada menos que en las islas Cíes.

Yo aún no las conozco, pero mi mujer me ha hablado maravillas de ellas porque fue en su día en un viaje con las amigas, una despedida de soltera en plena naturaleza. Ya podían ser todas así, ¿no? El caso es que nosotros ahora vamos con otro perfil, pero esperamos disfrutar de lo lindo. Una vez confirmado el camping islas cíes tarifas ya nos estamos preparando para la experiencia. Mami nos ha dicho que lo del agua fría del mar es un poco mito, aunque yo creo que lo ha dicho para dejarnos tranquilos. Y es que estamos acostumbrados al calor del Mediterráneo, y eso sí que nos da un poco de cosa. Pero hay que echarle valor, porque yo sin baño no me quedo…

Estores screen para tu negocio

Los screen estores son todo un descubrimiento para el hogar. Permiten que entre toda la luz pero sin que el sol dañe los muebles o los suelos de madera. Y, además, pueden combinarse con tendencias como las cortinas floreadas. El estor protege del sol y las cortinas decoran, consiguiéndose así un excelente binomio.

Encontramos estores screen en todas las habitaciones de la casa, desde la cocina hasta el dormitorio. Incluso en los más elegantes salones. Siempre encajando en todos los estilos decorativos y adecuándose a las necesidades de los hogares.

Y siendo tan útiles no podía ser de otro modo que también entrarán a formar parte de nuestras decoraciones en los lugares de trabajo. Los estores enrollables con tela screen son ideales para las oficinas ya que son muy prácticos y permiten trabajar usando la luz natural pero sin que el sol moleste o impida, por ejemplo, leer la pantalla del ordenador.

En las oficinas hace ya mucho tiempo que se usan este tipo de estores, que también ofrecen una gran intimidad en las oficinas estilo peceras, con varias paredes de cristal. Se pueden bajar cuando se requiere de una mayor confidencialidad y no se hace necesario encender las luces porque la claridad del exterior continúa entrando. Cuando se suben, se mantiene esa apariencia de espacio abierto, pero que puede ser modificado en cualquier momento con tan solo tirar de una cuerda.

Los estores screen también los podemos encontrar en muchos escaparates. No son los más habituales porque no son translúcidos y, por tanto, cuando se bajan no dejan que se vea desde el exterior lo que se muestra tras el cristal. Pero pueden ser muy necesarios para evitar que el sol dañe las prendas de ropa en las horas de más calor.

Por eso, algunos negocios han optado por estos estores que se bajan de manera automática a ciertos horarios para proteger la mercancía. En algunos casos, los han personalizado con una foto que imita el escaparate para que quede un poco más vistoso y atractivo.

Durante el resto del día, hay estores de plástico que también protegen de la acción directa del sol aunque no de una manera tan radical como el tejido screen, pero suficiente cuando no incide de manera directa. Además, no impiden ver en el interior del escaparate, lo que es muy interesante para que quienes pasen por la calle puedan sentirse atraídos por lo que allí se vende.

Estación de Atocha: ¿dónde encontrar aparcamiento?

Por su centrismo y excelente comunicación, la Estación de Atocha es uno de los epicentros del tránsito vehicular de Madrid, disponiendo de numerosos aparcamientos gratuitos y de pago dónde estacionar.

 

Para quienes buscan parking low cost atocha, una primera opción son las plazas disponibles dentro de este complejo ferroviario. Por su inmediatez, son las más solicitadas y tienen un coste aprox. de 3,5 euros por hora, abonables de manera telemática o en los parquímetros in situ.

 

Perteneciente al Hotel Paseo del Arte de la calle Atocha, el parking Homely Atocha se sitúa a escasa distancia de la estación y ofrece plazas de aparcamiento económicas y con vigilancia las 24/7. Sus tarifas rondan los 3 euros por hora.

 

En la calle Rafael de Riego, los usuarios que deseen estacionar cerca de esta conocida estación disponen de Atocha Low Cost, un parking de precio asequible con servicio de vigilancia las 24 horas, a 5-10 minutos del complejo ferroviario al que debe su nombre. Sus plazas tienen un coste estimado de 3 euros la hora. Más económicos son los aparcamientos de La Ronda de Atocha, un parking comunitario de acceso libre, emplazado cerca del Museo Reina Sofía. Sus plazas pueden alquilarse por horas desde 1,80 euros.

 

Otra opción interesante es el parking de la calle del General Lacy, Aparca&Go Atocha, a unos 5 minutos de la estación. Destaca por su amplia capacidad y precio asequible, aunque no tan ajustado como las mencionadas plazas de La Ronda. Además de la vigilancia, sus aparcamientos disponen de servicio de lavadero, estación de ITV y otros aditivos interesantes.

 

También a escasos minutos de Atocha, en la calle Rafael de Riego, está situado el parking Hiomarsa, muy conveniente para quienes planean permanecer 24 horas estacionado, pues el coste en este caso es de 15 euros aprox.

Tipos de calvicie 

Cuando notas que te empieza a caer el pelo, poco importa el tipo de alopecia, lo que queremos es una solución. Pero para los dermatólogos es fundamental detectar el tipo de alopecia de cara a plantear el tratamiento más eficaz en cada caso. Antes de que a mí se me empezara a caer el pelo de forma más evidente, yo también era de esos que solo ven tres tipos de cabello: con pelo, con entradas y calvo. Pero, por suerte, la dermatología es un poco más precisa que eso.

Siempre tuve claro que si se me empezaba a caer el pelo no me andaría las ramas, iría directo a un especialista. Conozco bastante gente que lo han dejado pasar o han optado por remedios caseros y esa casi nunca es la mejor opción. Si el pelo cae, es por algo, la cuestión es detectar ese ‘algo’ y comprobar si existe algún tratamiento realmente efectivo. 

Así es como acudí sin más dilación a un dermatologo especialista tratamientos alopecia Vigo. Tenía buenas referencias del mismo y sabía que serían capaces de, por lo menos, detectar el tipo de calvicie. Y es que existen varios tipos como la alopecia areata, fibrosante o difusa, nombres un tanto extraños, pero que explican el origen de la alopecia o al menos indican el camino para su tratamiento.

En este sentido, la alopecia androgénica es la más común, la que afecta especialmente a los hombres a partir de los 50 años. Pero este no era mi caso, no solo porque tenga menos de 50 años, sino porque el dermatólogo especialista tratamientos alopecia Vigo llegó a la conclusión, tras los pertinentes análisis, de que se trataba de una alopecia difusa. 

Efectivamente, mi pelo se había vuelto más débil y frágil y había tenido una pérdida significativa de pelo, aunque a simple vista tampoco se notara mucho. Pero yo lo notaba, claro, porque soy el que más me fijo en mi pelo. Por suerte, el especialista me dijo que con esta clase de alopecias existen tratamientos bastante efectivos. Y en eso estamos confiando en que así sea.

Almejas al natural, base para diferentes platos

Una Conserva gourmet de almejas al natural de las rías gallegas puede ser base para platos muy diferentes y todos ellos igual de deliciosos. Te contamos, a continuación, cómo puedes incluir este manjar en tu menú semanal.

Si se te da bien la cocina y eres amante de los productos caseros cien por cien, puedes ponerte manos a la masa y hacer una masa para empanada creando así tu propia empanada gallega de almejas. Te sorprenderá el sabor tan delicioso que tiene este plato, tanto es así que seguro que se convertirá en uno de tus favoritos cuando tengas invitados.

La empanada sirve tanto para un primer plato como para un picoteo o merienda y el hecho de ser casera la convierte en algo todavía más deseable.

Otra preparación para las almejas al natural es como parte de un arroz con mariscos. Este plato es muy sabroso y mucha gente lo aprecia, pero les molesta comerlo porque quitar conchas y limpiar el marisco dificulta mucho las cosas. Y si hay niños o personas con problemas, se hace prácticamente imposible tener una comida tranquila y relajada.

Por eso, muchos apuestan por añadir al arroz mariscos ya pelados y limpios como las almejas al natural, los mejillones al natural o los langostinos. El sabor será el mismo y la facilidad para poder comer el arroz será mucho mayor.

Preparar un arroz con mariscos ya pelados es muy sencillo y es un plato que va a gustar a prácticamente todo el mundo, por lo que resultará un éxito asegurado.

Otra preparación para las almejas es en guiso, con patatas, pimiento, cebolla y tomate. Su preparación tradicional es con almejas con cáscara pero la cáscara no da sabor, solo hace que parezca que hay más abundancia de almejas. Prepara el guiso de la manera habitual y disfruta del sabor de la patata bien guisada, que se deshace en la boca, con el toque del pimiento y de la cebolla y el tomate en la salsa.

Un guiso muy sencillo que al añadir las almejas se convierte en un plato de más categoría y que, al añadirlas además sin cáscara, es fácil de comer para toda la familia y ahorra un montón de pasos previos que hay que dar con las almejas frescas. Y con la seguridad de que no habrá arenas ni sorpresas de esas que no son agradables.

Cómo encontrar un abogado o bufete de calidad

El número de abogados ejercientes en España supera los 132 mil, según las últimas estimaciones, lo que presenta una doble lectura: la oferta es positivamente amplia y variada, pero el proceso de búsqueda de abogado en Vigo, Bilbao, Sevilla o Madrid puede ser abrumador por este mismo motivo.

 

La investigación combinada por medios digitales y físicos es la más adecuada en términos de eficacia y ahorro de tiempo y dinero. Así, se recomienda utilizar el directorio de empresas por excelencia, las Páginas Amarillas, tanto en su versión en papel como online (www.paginasamarillas.es). Tampoco deberían despreciarse sus alternativas, como la plataforma Google My Business o el directorio Yelp.

 

Más directa es la siguiente opción: visitar el colegio de abogados de la provincia en cuestión y acceder al registro local de abogados, para así conocer sus credenciales de primera mano y evitar problemas con la publicidad engañosa y los falsos letrados. Estas instituciones cuentan, en muchos casos, con portales web que facilitan la búsqueda. Por ejemplo, el Ilustre Colegio de Abogados de Vigo (www.icavigo.org) dispone de la herramienta gratuita «búsqueda de colexiados».

 

Por otra parte, los directorios de abogados de carácter general dan acceso a una cuidada selección de abogados, con la comodidad de Internet. Por lo general, funcionan como un directorio, con teléfonos de información, filtros de búsqueda, valoraciones de usuarios, etcétera. Buenos ejemplos de estas plataformas son TopAbogados.com y Abogados1.es.

 

Buscadores como Google facilitan, además, la búsqueda precisa de abogados con las características deseadas (área de competencia, localización, etcétera). Únicamente deben ponerse en prácticas determinadas técnicas, poco conocidas por el internauta común. Una de ellas consiste en entrecomillar (“”) las frases sobre las que se desean resultados exactos. Los signos menos y más (+, -) permiten excluir términos o forzar su presencia, respectivamente. Cuando se desconoce una palabra en concreto, el asterisco (*) actúa como comodín; por ejemplo, «abogado especializado en seguridad *», de forma que el motor de búsqueda agregue la palabra «social» a la consulta.

Sombrillas, vitales en terrazas durante todo el año

Las sombrillas gigantes hosteleria son una herramienta muy eficaz para conseguir el mejor ambiente en las terrazas de verano. Estas son algunas de las ventajas que proporcionan respecto a las sombrillas tradicionales:

-Mayor peso. Una sombrilla gigante tiene un peso bastante superior a una sombrilla tradicional y esto juega a su favor cuando hay aire, porque se va a mover mucho menos. Esto hará que la terraza se perciba mucho más estable y segura, evitando accidentes y también los ruidos que con frecuencia se causa al agitar las telas.

-Mayor área de sombra. Las sombrillas gigantes permiten que grandes áreas estén a la sombra, evitando esos típicos espacios que quedan en los que el sol se cuela y que pueden resultar tan incómodos para los clientes ya que pueden sentirse incómodos o incluso quemarse en las horas de más intensidad.

-Más atractivo para la terraza. La terraza se va a percibir como un espacio mucho más definido y esto le da un atractivo mucho mayor. Estéticamente, la sensación es como de un gran toldo que cubre todo y que le da una gran cobertura a las mesas. Si se escogen las telas adecuadas, el resultado será muy elegante y sofisticado.

Pero estas sombrillas no solo tienen ventajas durante el verano, sino que también ofrecen una serie de puntos a favor durante el invierno. Y ahora que estos espacios al aire libre se mantienen durante prácticamente todo el año, esto tiene una importancia alta.

-Protegen de la lluvia. Muchas personas escapan del interior de los locales incluso si está lloviendo. Las sombrillas gigantes permiten cubrir bien la terraza y que esta quede protegida del agua. Se puede estar en la terraza y ver como cae la lluvia alrededor sin problemas, siempre que no se trate de un temporal con viento.

-Dan sensación de espacio más resguardado. Las sombrillas de gran tamaño junto con los protectores laterales hacen que la terraza sea un espacio que no solo parecerá más cerrado, sino que realmente estará mucho más resguardado y será más agradable para los que lo usen. Será casi casi un espacio semicubierto y permitirá que se utilice durante todo el año, especialmente si la zona en la que se está protegida del viento.

-Son más fuertes. Las sombrillas de gran tamaño son más fuertes y ofrecen más resistencia al viento, lo que hace que puedan aguantar mucho mejor el invierno.

Todo lo que necesitas saber sobre la cortina de hilos

Atractiva, funcional y repelente de moscas e insectos, la cortina de hilos se ha convertido en uno de los accesorios más buscados en decoración. A diferencia de otras cortinas formadas por tela o lamas de plástico, esta se compone de múltiples hilos que penden de una tira superior.

 

La versatilidad es una de las cualidades más destacadas de la cortina de hilos, compatible con puertas, ventanas, arcos, doseles de camas, de cunas, etcétera, aportándoles un toque distintivo. Su instalación no precisa de obras y puede implementarse en cuestión de minutos, dependiendo del modelo elegido.

 

También denominadas cortinas de flecos o de tiras, este accesorio ofrece beneficios inestimables para viviendas y entornos comerciales. En primer lugar, actúan como una barrera visible que, sin embargo, no opacan la luz natural ni interrumpen el paso de ondas sonoras. Estas cualidades permiten crear ambientes únicos, aprovechando al máximo la luz solar y reduciendo la dependencia del suministro eléctrico. En este sentido, las cortinas de hilos no conocen rival, pues incluso una puerta acristalada amortigua el sonido y un biombo taparía demasiado la luz ambiental.

 

Desde un punto de vista decorativo, las cortinas de hilos cumplen un rol estructural que gusta (y mucho) a los expertos en interiorismo, pues permiten separar espacios sin cerrarlos. Las habitaciones separadas por puertas son una opción válida para casas y residencias, pero ciertos establecimientos comerciales necesitan que sus estancias permanezcan separadas, pero bien comunicadas. Las ventajas son diversas: ir de una habitación a otra sin lidiar con puertas, permitir que el sonido se disperse mejor, maximizar la iluminación, etcétera.

 

Pero, además, las cortinas de hilos son un ‘escudo’ contra los mosquitos y otros insectos. Su funcionamiento en este caso es similar a las cortinas de cuentas, cuyos hilos frenan el avance de molestas plagas, mejorando así el bienestar en interiores.