OTRA QUE SE VA

Una de mis amigas se ha tenido que ir de la ciudad ya que aquí no encontraba trabajo de lo que había estudiado y gracias a su madre que le ha encontrado un trabajo en unas clinicas dentales Santiago. Esta amiga mía por lo que me ha contado ha retomado una relación con un antiguo novio de su juventud y por lo que me dice parece que ya hay planes de boda. Por lo que sabía de esta relación es que ella se había asustado cuando los planes de boda de la primera vez se habían oficializado y le había dejado. Con el paso de los años, creía que ella ya le había olvidado, dado que ya le había conocido a varias parejas diferentes, pero al parecer estaba equivocado. 

Durante un tiempo no tuve noticias suyas, y de repente me llama un día diciendo que se casa, y cuando me lo dijo, aun que no me dijese con quién se iba a casar, até cabos muy rápidamente y supe quién era.

Uno de los últimos días que ella estuvo en la ciudad, quedé con ella en el piso al que se había mudado hacía bastante poco tiempo y que todavía no había ido a conocer, y ese día me explicó cómo había vuelto a hablar con su antiguo novio. Y ese mismo día conocí al viejo novio de mi amiga por internet, ya que él vivía en Valladolid y mientras tuviese que cuidar de su madre que estaba bastante enferma no se podía venir a vivir a Galicia. Por desgracia la madre de este chico no duró mucho más tiempo, por lo que él ya pudo mudarse sin problemas. No he tenido demasiadas noticias de mi amiga desde que se tuvo que volver para Santiago de Compostela, pero alguna foto me ha mandado de los viajes que se está haciendo con su nuevo marido. Porque supongo que aunque no me haya invitado a la boda ya se habrán casado. Las fotos que me mandó no tardé nada en saber donde eran, más que nada porque se veían las pirámides por detrás de ellos.

Para dormir un poco más

Al mudarme por mi nuevo trabajo no sabíamos qué esperar. Nueva ciudad, piso y coche puesto por la empresa, nuevos compañeros… Era un paso arriesgado pero todo lo compensaba la necesidad de estar más tiempo juntos en familia. Tenemos 2 hijos pequeños y, aunque se llevan casi un par de años, son como gemelos.

 

El piso nuevo en Vigo, tenía muchas habitaciones, por lo que decidimos que cada niño tuviese la suya propia. El problema vino cuando en una de las habitaciones daba el sol por las mañanas desde el amanecer y tuvimos que buscar una tienda de estores en Vigo, para poder dormir un poco más.

 

Era una mañana soleada, pero los rayos de luz no eran suficientes para sacarme de la cama. Acababa de mudarme a una nueva ciudad y, aunque estaba entusiasmado con el nuevo trabajo, no sabía qué esperar. Mi mujer y mis hijos seguían durmiendo, así que decidí darme una ducha rápida y luego ir a buscar el desayuno.

 

Al salir de la ducha, vi que el sol ya había salido y brillaba con fuerza a través de la ventana. Normalmente, esto habría sido una gran noticia, pero como acabábamos de mudarnos a un nuevo apartamento con ventanas más pequeñas que el anterior, significaba que mi dormitorio estaría iluminado como si fuera de día durante toda la mañana.

 

Me puse rápidamente algo de ropa y salí a ver si había alguna tienda abierta que vendiera cortinas o estores en Vigo. Después de caminar un rato, finalmente encontré una en el centro de la ciudad. El dueño de la tienda me dijo que no tenían persianas ya hechas en stock, pero que podía hacérmelas a medida en unos días.

 

Decidí comprarlas de todos modos y me fui a casa con una cita para más adelante en la semana. Cuando mi mujer se despertó y vio el recibo de la tienda de persianas asomando por mi bolsillo, me preguntó qué pasaba. Después de explicarle la situación, se rió y dijo que era propio de mí encontrar soluciones a problemas que aún no habían ocurrido.

 

El sol siguió brillando con fuerza a través de la ventana de nuestro dormitorio durante toda la semana, pero el día de mi cita en la tienda de persianas, estaba nublado y hacía frío fuera. Fui de todos modos y acabé encontrando la solución perfecta a nuestro problema. Ahora tenemos persianas opacas en nuestro dormitorio y podemos dormir tranquilos incluso en las mañanas más luminosas.

Hacer frente a las olas de calor 

Tengo ganas de que termine el verano y aparezca una estadística de temperatura en comparación con los veranos precedentes. Así a ojo puedo decir que yo no recuerdo un verano con más calor que este. Porque cuando más se nota el calor es con las temperaturas mínimas: cuando estas en Madrid rondan los 23 o 24 incluso 25 grados es que va a hacer mucho, pero mucho calor. Y así ha sido este verano.

Pero, aunque al principio nos ha costado, hemos ido tirando poco a poco adaptándonos a las circunstancias y cambiando algunas costumbres para estar más frescos. Por ejemplo, decidimos Comprar Estores screen para algunas ventanas de la casa en la que no teníamos ni cortinas ni estores. No es que yo sea muy fanático ni de una cosa ni de la otra, pero cuando el calor aprieta, hay que tomar decisiones.

Unos buenos estores evitan en la medida de la posible la entrada de luz y, con ello, la entrada de calor. Pero tampoco queríamos tener estores opacos que, a cambio de evitar la entrada de luz, no nos permitiera mirar por la ventana: eso me hace sentirme un poco encerrado yo tengo un poco de claustrofobia. Por eso pensamos que comprar estores screen era la mejor opción para esas habitaciones. 

Esa clase de estores son traslúcidos a varios niveles, dependiendo de lo que uno busque y también de los tejidos que usen, si son o no de última generación. Por ejemplo, existen los screen muy traslúcidos, una fina capa que protege pero que da la sensación de que ni siquiera tienes un estor. Personalmente estos a mí me encantan, pero si se trata de proteger del sol quizás no sean la mejor opción.

Por eso me decidí por un estor muy traslúcido para la habitación que da al norte en la que nunca pega el sol directamente, y unos screen menos traslúcidos para la habitación que da al este en la que sí pega el sol. Hemos notado como con ese estor, la temperatura ambiente, sin aire acondicionado, mejoraba bastante. Todo para protegernos de esta ola de calor que este verano más que ola, ha sido mar de calor.

Mis nuevos dientes

Las carillas dentales son un tratamiento de restauración dental que cubre los defectos de los dientes, como los huecos entre ellos. Se trata de la cementación con resina de carillas de porcelana o composite hechas a medida en la parte delantera de los dientes.

Cuando era más joven, siempre estaba acomplejada por mis dientes. Nunca estaban del todo rectos y tenía algunos huecos entre ellos. Así que cuando mi dentista me habló de las carillas dentales, me entusiasmó la idea de probarlas. Me recomendó que buscase unos especialistas en Carillas dentales Vigo, ya que el resultado final siempre iba a ser mejor con un especialista.

El proceso fue bastante sencillo. El especialista tomó unos moldes de mis dientes y los envió al laboratorio. Unas semanas después, ¡tenía mis nuevas carillas! Parecían tan naturales que nadie podía decir que eran falsas.

Estaba muy contenta con mi nueva sonrisa. Las carillas dentales me dieron la confianza para mostrar mis dientes cuando reía y sonreía. Definitivamente los recomendaría a cualquiera que esté buscando una manera de mejorar su sonrisa.

Si está considerando la posibilidad de colocarse carillas dentales, le animo a que hable con su dentista al respecto. Ellos pueden ayudarte a decidir si son adecuadas para ti. Gracias por leer

Ahora que tengo mis carillas, me siento mucho más segura cuando sonrío. Y gracias a su color blanco, ¡mis dientes se ven más brillantes que nunca!

El mejor complemento para las zapatillas 

Cualquier que no esté acostumbrado a competir le parecerá una minucia la elección de los complementos de las zapatillas, pero cuando tu vida gira en torno a una carrera, la cosa cambia, incluso aun cuando esas competiciones son tan solo parte de tu “ocio”, como es mi caso. 

No me gano la vida con las pruebas de triatlón, pero para mí es algo muy importante en mi vida. Al margen de la familia y el trabajo, es lo que más tiempo ocupa. Incluso, que quede entre nosotros, a veces sacrificamos un poco de tiempo de trabajo (y/o familia) para entrenar un poquito más de cara afinar antes de una prueba. 

Y cuando cada segunda cuenta, todos los elementos son decisivos, incluso los pequeños detalles, porque justamente son los pequeños detalles los que fácilmente nos pueden dar una considerable ganancia… o arruinar una prueba. Algo tan aparentemente irrelevante como cambiar cordones por gomas puede ser algo clave. Y os cuento por qué. 

Un amigo cercano compañero de entrenos estaba apurando los últimos ensayos de cara a una importante prueba de triatlón. A última hora decidió volver a los cordones, después de varias pruebas con gomas en las zapatillas. No estaba del todo seguro en el uso de dichas gomas porque consideraba que podían no ajustarse bien y pensó que lo más lógico era volver a los cordones. Puede ser un segundo arriba o abajo, pero si no ajustas bien la zapatilla puedes estar incómodo toda la prueba de carrera.

Pero los cordones también tienen su lado negativo y es que se pueden soltar en un momento dado. Y eso es lo que le pasó a mi amigo, con tan mala suerte que al soltarse se enganchó y cayó. No hubo lesión que lamentar, pero el dolor de la caída le arruinó la prueba de carrera y con ello la marca. Tan solo por haber decidido a última hora cambiar un complemento de la zapatilla.

Así que la próxima vez que no te tomes en serio aspectos como cambiar cordones por gomas en las zapatillas ten en cuenta que hasta los más mínimos detalles pueden ser decisivos.

Deshojando la margarita del verano 

Suele ser durante mayo y principios de junio cuando la mayoría organizamos el verano, cuándo vamos a ir de vacaciones y a dónde. Antes era de otra manera, todo el mundo se iba de vacaciones en agosto, cuando el país se echaba una especie de siesta de un mes, y casi todos íbamos a los mismos sitios. Eran otros tiempos. Pero ahora las vacaciones son más cortas y variables, y ya no todos vamos a los mismos sitios. Incluso hay quien se va lo más lejos que puede de España.

En nuestro caso, sobre todo si vamos con los niños, no estamos todavía para ir de vacaciones 15 días a Vietnam. Nos conformamos con algo un poco más humilde. Pero hay tanta oferta en España que cada año se nos hace difícil elegir. Pero es verdad que nosotros, como muchos, siempre solíamos mirar hacia Andalucía o el Levante, allí donde están esas playas tan bonitas y una cierta ‘garantía’ de sol en casi todo el verano. 

Entonces se nos ocurrió cambiar un poco este verano y apostar por algo nuevo. Y así empezamos a mirar camping islas cies tarifas, una experiencia que iba a ser muy diferente a lo que hemos hecho hasta ahora. Sí que probamos alguna vez de camping, pero fueron experiencias más cortas y con un solo niño. Ahora vamos cuatro y pensamos pasar más tiempo seguido en el camping. Y no en cualquier camping, nada menos que en las islas Cíes.

Yo aún no las conozco, pero mi mujer me ha hablado maravillas de ellas porque fue en su día en un viaje con las amigas, una despedida de soltera en plena naturaleza. Ya podían ser todas así, ¿no? El caso es que nosotros ahora vamos con otro perfil, pero esperamos disfrutar de lo lindo. Una vez confirmado el camping islas cíes tarifas ya nos estamos preparando para la experiencia. Mami nos ha dicho que lo del agua fría del mar es un poco mito, aunque yo creo que lo ha dicho para dejarnos tranquilos. Y es que estamos acostumbrados al calor del Mediterráneo, y eso sí que nos da un poco de cosa. Pero hay que echarle valor, porque yo sin baño no me quedo…

Estores screen para tu negocio

Los screen estores son todo un descubrimiento para el hogar. Permiten que entre toda la luz pero sin que el sol dañe los muebles o los suelos de madera. Y, además, pueden combinarse con tendencias como las cortinas floreadas. El estor protege del sol y las cortinas decoran, consiguiéndose así un excelente binomio.

Encontramos estores screen en todas las habitaciones de la casa, desde la cocina hasta el dormitorio. Incluso en los más elegantes salones. Siempre encajando en todos los estilos decorativos y adecuándose a las necesidades de los hogares.

Y siendo tan útiles no podía ser de otro modo que también entrarán a formar parte de nuestras decoraciones en los lugares de trabajo. Los estores enrollables con tela screen son ideales para las oficinas ya que son muy prácticos y permiten trabajar usando la luz natural pero sin que el sol moleste o impida, por ejemplo, leer la pantalla del ordenador.

En las oficinas hace ya mucho tiempo que se usan este tipo de estores, que también ofrecen una gran intimidad en las oficinas estilo peceras, con varias paredes de cristal. Se pueden bajar cuando se requiere de una mayor confidencialidad y no se hace necesario encender las luces porque la claridad del exterior continúa entrando. Cuando se suben, se mantiene esa apariencia de espacio abierto, pero que puede ser modificado en cualquier momento con tan solo tirar de una cuerda.

Los estores screen también los podemos encontrar en muchos escaparates. No son los más habituales porque no son translúcidos y, por tanto, cuando se bajan no dejan que se vea desde el exterior lo que se muestra tras el cristal. Pero pueden ser muy necesarios para evitar que el sol dañe las prendas de ropa en las horas de más calor.

Por eso, algunos negocios han optado por estos estores que se bajan de manera automática a ciertos horarios para proteger la mercancía. En algunos casos, los han personalizado con una foto que imita el escaparate para que quede un poco más vistoso y atractivo.

Durante el resto del día, hay estores de plástico que también protegen de la acción directa del sol aunque no de una manera tan radical como el tejido screen, pero suficiente cuando no incide de manera directa. Además, no impiden ver en el interior del escaparate, lo que es muy interesante para que quienes pasen por la calle puedan sentirse atraídos por lo que allí se vende.

Estación de Atocha: ¿dónde encontrar aparcamiento?

Por su centrismo y excelente comunicación, la Estación de Atocha es uno de los epicentros del tránsito vehicular de Madrid, disponiendo de numerosos aparcamientos gratuitos y de pago dónde estacionar.

 

Para quienes buscan parking low cost atocha, una primera opción son las plazas disponibles dentro de este complejo ferroviario. Por su inmediatez, son las más solicitadas y tienen un coste aprox. de 3,5 euros por hora, abonables de manera telemática o en los parquímetros in situ.

 

Perteneciente al Hotel Paseo del Arte de la calle Atocha, el parking Homely Atocha se sitúa a escasa distancia de la estación y ofrece plazas de aparcamiento económicas y con vigilancia las 24/7. Sus tarifas rondan los 3 euros por hora.

 

En la calle Rafael de Riego, los usuarios que deseen estacionar cerca de esta conocida estación disponen de Atocha Low Cost, un parking de precio asequible con servicio de vigilancia las 24 horas, a 5-10 minutos del complejo ferroviario al que debe su nombre. Sus plazas tienen un coste estimado de 3 euros la hora. Más económicos son los aparcamientos de La Ronda de Atocha, un parking comunitario de acceso libre, emplazado cerca del Museo Reina Sofía. Sus plazas pueden alquilarse por horas desde 1,80 euros.

 

Otra opción interesante es el parking de la calle del General Lacy, Aparca&Go Atocha, a unos 5 minutos de la estación. Destaca por su amplia capacidad y precio asequible, aunque no tan ajustado como las mencionadas plazas de La Ronda. Además de la vigilancia, sus aparcamientos disponen de servicio de lavadero, estación de ITV y otros aditivos interesantes.

 

También a escasos minutos de Atocha, en la calle Rafael de Riego, está situado el parking Hiomarsa, muy conveniente para quienes planean permanecer 24 horas estacionado, pues el coste en este caso es de 15 euros aprox.

Tipos de calvicie 

Cuando notas que te empieza a caer el pelo, poco importa el tipo de alopecia, lo que queremos es una solución. Pero para los dermatólogos es fundamental detectar el tipo de alopecia de cara a plantear el tratamiento más eficaz en cada caso. Antes de que a mí se me empezara a caer el pelo de forma más evidente, yo también era de esos que solo ven tres tipos de cabello: con pelo, con entradas y calvo. Pero, por suerte, la dermatología es un poco más precisa que eso.

Siempre tuve claro que si se me empezaba a caer el pelo no me andaría las ramas, iría directo a un especialista. Conozco bastante gente que lo han dejado pasar o han optado por remedios caseros y esa casi nunca es la mejor opción. Si el pelo cae, es por algo, la cuestión es detectar ese ‘algo’ y comprobar si existe algún tratamiento realmente efectivo. 

Así es como acudí sin más dilación a un dermatologo especialista tratamientos alopecia Vigo. Tenía buenas referencias del mismo y sabía que serían capaces de, por lo menos, detectar el tipo de calvicie. Y es que existen varios tipos como la alopecia areata, fibrosante o difusa, nombres un tanto extraños, pero que explican el origen de la alopecia o al menos indican el camino para su tratamiento.

En este sentido, la alopecia androgénica es la más común, la que afecta especialmente a los hombres a partir de los 50 años. Pero este no era mi caso, no solo porque tenga menos de 50 años, sino porque el dermatólogo especialista tratamientos alopecia Vigo llegó a la conclusión, tras los pertinentes análisis, de que se trataba de una alopecia difusa. 

Efectivamente, mi pelo se había vuelto más débil y frágil y había tenido una pérdida significativa de pelo, aunque a simple vista tampoco se notara mucho. Pero yo lo notaba, claro, porque soy el que más me fijo en mi pelo. Por suerte, el especialista me dijo que con esta clase de alopecias existen tratamientos bastante efectivos. Y en eso estamos confiando en que así sea.

Almejas al natural, base para diferentes platos

Una Conserva gourmet de almejas al natural de las rías gallegas puede ser base para platos muy diferentes y todos ellos igual de deliciosos. Te contamos, a continuación, cómo puedes incluir este manjar en tu menú semanal.

Si se te da bien la cocina y eres amante de los productos caseros cien por cien, puedes ponerte manos a la masa y hacer una masa para empanada creando así tu propia empanada gallega de almejas. Te sorprenderá el sabor tan delicioso que tiene este plato, tanto es así que seguro que se convertirá en uno de tus favoritos cuando tengas invitados.

La empanada sirve tanto para un primer plato como para un picoteo o merienda y el hecho de ser casera la convierte en algo todavía más deseable.

Otra preparación para las almejas al natural es como parte de un arroz con mariscos. Este plato es muy sabroso y mucha gente lo aprecia, pero les molesta comerlo porque quitar conchas y limpiar el marisco dificulta mucho las cosas. Y si hay niños o personas con problemas, se hace prácticamente imposible tener una comida tranquila y relajada.

Por eso, muchos apuestan por añadir al arroz mariscos ya pelados y limpios como las almejas al natural, los mejillones al natural o los langostinos. El sabor será el mismo y la facilidad para poder comer el arroz será mucho mayor.

Preparar un arroz con mariscos ya pelados es muy sencillo y es un plato que va a gustar a prácticamente todo el mundo, por lo que resultará un éxito asegurado.

Otra preparación para las almejas es en guiso, con patatas, pimiento, cebolla y tomate. Su preparación tradicional es con almejas con cáscara pero la cáscara no da sabor, solo hace que parezca que hay más abundancia de almejas. Prepara el guiso de la manera habitual y disfruta del sabor de la patata bien guisada, que se deshace en la boca, con el toque del pimiento y de la cebolla y el tomate en la salsa.

Un guiso muy sencillo que al añadir las almejas se convierte en un plato de más categoría y que, al añadirlas además sin cáscara, es fácil de comer para toda la familia y ahorra un montón de pasos previos que hay que dar con las almejas frescas. Y con la seguridad de que no habrá arenas ni sorpresas de esas que no son agradables.